Mindset by Val

  Primero lo primero... ¿Sabés lo qué es la paz mental? Es un estado en el que nos liberamos de nuestras principales preocupaciones, miedos, estrés y sufrimiento. Es estar consientes de las maravillas de la vida y sentirse plenamente conectadas con el universo y con nosotras mismas. ¿Qué puedo hacer para estar en paz y tranquilidad durante mi día? Es importante que comprendas que a lo largo de tu día se te pueden presentar diferentes situaciones de las cuales no todas tendrás control, lo importante aquí es poder mantener la calma y ser inteligente sobre cómo vas a manejar o actuar ante esa situación. Te voy a contar una experiencia que me dejó un aprendizaje muy valioso. Había tenido un día difícil en mi trabajo, literal había terminado mi horario laboral, pero yo seguía muy estresada porque quería resolver un pendiente a la de YA, mi papá noto que yo estaba vuelta loca y me pregunto: ¿Eso que te tiene estresada lo puedes resolver AHORITA? A lo que le respondí que no, no había manera,

Actualizar tu mindset es fundamental para adaptarte a los cambios y mejorar tu estilo de vida y bienestar en todos los aspectos. Al igual que actualizas el software de  tu celular o computadora para obtener mejores funciones y seguridad , actualizar tu mindset te permite ajustarte a las demandas cambiantes del mundo y maximizar tu potencial personal. Una de las razones claves para actualizar tu mindset es el crecimiento personal.   A medida que experimentas nuevas situaciones, conocimientos y desafíos, es importante adaptarte y evolucionar para alcanzar tus metas y sueños. Esto puede implicar aprender nuevas habilidades, adoptar hábitos más saludables o desarrollar una mentalidad más positiva. Somos seres en constante evolución y con el paso del tiempo vamos aprendiendo y experimentando,de repente lo que antes nos parecía atractivo e interesante ya no lo es, lo que antes sentíamos que no nos representaba ahora se convierte en parte de nuestra vida, nunca digamos nunca, está bien cambia

  ¿Qué es tu mindset? El término "mindset" se refiere a tu mentalidad, conjunto de actitudes y creencias que tienes hacia la vida, tus habilidades y el mundo que te rodea. En otras palabras, es la forma en que percibes, abordas situaciones, desafíos y oportunidades.  Cambiar tu mentalidad puede influir notoriamente en el resultado de las situaciones a las que cuáles te enfrentas, lo que aprendes de esas situaciones y lo más importante: lo que haces después de esa situación.   Cuándo leí el libro "El código de las mentes extraordinarias", Vishen Lakhiani usa de ejemplo la palabra "reprogramación", para hacer referencia a cómo se puede programar una computadora o un software de celular para realizar ciertas tareas. Esta referencia de cómo nosotras podemos programar o actualizar nuestro software mental para mejorar la forma en que vivimos y nuestras experiencias de vida. Este libro me voló la cabeza, me hizo pensar mucho en mi vida y en cómo estaba viviéndol